by JJ Van Zon | Jul 7, 2026 | Yoga, Lichaam & Adem |
Waarom ‘zweverig’ het verkeerde excuus is om niet te beginnen met yoga Yoga kan zweverig zijn en tegelijk ook heel praktisch. Dat zijn geen twee kanten van een medaille die tegen elkaar vechten, dat zijn gewoon twee waarheden die naast elkaar bestaan. Toch... 
by JJ Van Zon | May 7, 2026 | Coaching & Innerlijke groei, Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Welke cellen horen erbij? Wat je lichaam je leert over inclusie en uitsluiting Een tijdje geleden schreef ik over angst en stagnatie, en hoe je lichaam al miljarden jaren weet wanneer het moet loslaten. Die blog bracht een vraag los die ik niet kon laten... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Coaching & Innerlijke groei, Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Angst en stagnatie: wat je lichaam al miljarden jaren weet Je staat in de supermarkt. Iemand voor je in de rij gedraagt zich onbeschoft tegen de caissière, en voor je het weet heb je al een oordeel klaar. Of je zit in een vergadering en iemand zegt iets... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Coaching & Innerlijke groei, Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Dat stemmetje in je hoofd, wie is het eigenlijk? En wat wil het van je Ik heb niet één stemmetje in mijn hoofd, ik heb een hele bus vol. En ik ga je iets vertellen waar ik jaren over gedaan heb om het te accepteren: ze gaan niet weg. Niet na genoeg meditatie,... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Stress, Piekeren & Burnout |
Uit je hoofd, in je lijf Waarom stoppen met piekeren niet werkt – en wat wél helpt Jarenlang probeerde ik te stoppen met piekeren. Het lukte niet. Niet een beetje moeilijk. Echt niet. Het moment dat ik in bed ging liggen, leek de motor in mijn...
