by JJ Van Zon | Nov 17, 2025 | Meditation & Yoga Nidra, Yoga, Lichaam & Adem |
De kracht van Sankalpa: jouw intentie in Yoga Nidra De kracht van een zaadje Elke verandering begint met een zaadje. Een innerlijke beslissing, niet uit wilskracht, maar uit waarheid.In Yoga Nidra noemen we dat zaadje een Sankalpa: een intentie die vanuit je... 
by JJ Van Zon | Oct 26, 2025 | Meditation & Yoga Nidra, News |
Accepteer je leven – Hoe je leert leven met wat er is Er was een tijd dat ik vooral bezig was met wat er níet goed ging.Wat beter moest. Wat anders moest. Wat ik verkeerd had gedaan.En eerlijk? Dat was doodvermoeiend. Tot ik leerde dat accepteren niet betekent dat je... 
by JJ Van Zon | Jul 20, 2025 | Meditation & Yoga Nidra, News |
Voelen wat klopt – mijn waarheid is niet te vinden in een boek Er is geen boek dat mij exact kan vertellen wat goed of fout is.Die energie, dat weten, zit al in mij.Het is aan mij om te voelen wat klopt.Voor mij. Daarom volg ik geen enkel boek blindelings.Ik lees, ik... 
by JJ Van Zon | May 22, 2025 | Meditation & Yoga Nidra, News |
Waarom stress een signaal is en hoe thuiskomen bij jezelf in zijn werk gaat. Stress is een teken.Niet dat je zwak bent.Niet dat je gefaald hebt.Maar dat je te vaak en te lang in je hoofd leeft. Je hoofd — dat vol zit met stemmen.Stemmen die zich ooit hebben aangemeld... 
by JJ Van Zon | Apr 24, 2025 | Meditation & Yoga Nidra, News |
Je bent niet stuk: Loslaten wat niet van jou is Wat als er niets is om te repareren? Wat als jij helemaal niet stuk bent? Wat als je – onder al die lagen van conditionering, verwachtingen en twijfel – al compleet bent? Veel mensen denken dat persoonlijke ontwikkeling... 
by JJ Van Zon | Jul 21, 2020 | Meditation & Yoga Nidra, News |
There are these moments in time when you need only comfort. No opinions or advises, just a warm hand on your shoulder, a comforting hug and an open ear that listens. Today’s meditation provides that warm loving feeling of support and...
