Optimaliseer Je Welzijn

Veel mensen leven onbewust op de automatische piloot, geleid door oude patronen en beperkende overtuigingen die niet passen bij hun ware zelf. Vaak zijn we niet uitgerust om teleurstellingen of negatieve invloeden goed te verwerken, wat kan resulteren in stress, slapeloze nachten, en zelfs burn-out of depressie.

Voel je je overweldigd door het balanceren tussen je passies en dagelijkse verplichtingen? Of worstel je met grote levensveranderingen die je uit je evenwicht hebben gebracht? Ik kan je helpen om:

• Passie en Verplichtingen te Balanceren: Vind tijd voor jezelf en onderhoud je interesses, ondanks je drukke schema. Samen werken we aan een evenwicht dat bevredigend is en je toestaat om je ware zelf te voeden.
• Herstel van Grote Levensveranderingen: Of je nu een scheiding, carrièreverandering, of het verlies van een baan doormaakt, deze transities kunnen overweldigend zijn. Ik bied begeleiding om door deze moeilijke perioden te navigeren, je situatie opnieuw te beoordelen, en een nieuw pad vooruit te bouwen met hernieuwd vertrouwen en helderheid.
• Omgaan met Overwerk en Multitasking: Voel je je uitgeput en toch beloond voor multitasking? Ben je op zoek naar verandering, maar weet je niet waar je moet beginnen? Samen identificeren we strategieën om je werklast effectief te beheren en introduceren we technieken om stress te verminderen.

Door deze gerichte aanpak kun je weer controle krijgen over je leven en een gezonder, meer vervuld bestaan leiden.

Ik kan je helpen je welzijn te verbeteren. Benieuwd hoe?

Hoe ziet een coachingstraject eruit?

🌀 Stap 1: Vul het contactformulier in of stuur een WhatsApp bericht. We plannen een korte kennismaking online in via Whatsapp video of Zoom. Jij bent uniek, en dat betekent een coachingstraject op maat. Op basis van jouw uitdagingen en levensstijl bepalen we samen een aantal doelen. We bespreken welke interventies, coaching en/of vaardigheden nodig zijn om deze te bereiken.

🌀 Coachingtraject:

• We werken samen aan een op maat gemaakt traject, waarbij jij bijvoorbeeld 5 uur coaching hebt, die je kunt verdelen over maximaal 3 maanden.
• Dit kan zowel online (30 min per sessie) als fysiek (min. 45 min per sessie) plaatsvinden.
• Altijd in overleg en afgestemd op jouw behoeften.

🌀 Ready to start?
Stuur een bericht naar hello@jjvanzon.com of bel 06-31797931, of vul het contactformulier in.

Met liefde,
JJ

Hoe ziet een coachingstraject eruit?

🌀 Stap 1: Vul het contactformulier in of stuur een WhatsApp bericht. We plannen een korte kennismaking online in via Whatsapp video of Zoom. Jij bent uniek, en dat betekent een coachingstraject op maat. Op basis van jouw uitdagingen en levensstijl bepalen we samen een aantal doelen. We bespreken welke interventies, coaching en/of vaardigheden nodig zijn om deze te bereiken.

🌀 Coachingtraject:

• We werken samen aan een op maat gemaakt traject, waarbij jij bijvoorbeeld 5 uur coaching hebt, die je kunt verdelen over maximaal 3 maanden.
• Dit kan zowel online (30 min per sessie) als fysiek (min. 45 min per sessie) plaatsvinden.
• Altijd in overleg en afgestemd op jouw behoeften.

🌀 Ready to start?
Stuur een bericht naar hello@jjvanzon.com of bel 06-31797931, of vul het contactformulier in.

Met liefde,
JJ

” JJ is the perfect coach for me. Compassionate, loving, inspiring, and -not unimportant- hilarious to work with. I have really learned to focus more on the positive things of live, especially in the most hopeless situations. I have not only achieved my goal (to sleep better) but also feel more relaxed and confident about all kinds of situations. “

Suzan Prins – human resources

” What a blessing you are! When I found myself in an unexpected emotional dip towards the end of 2017, I turned to you for guidance and support and this you gave as always with all your heart, which was a powerful component in my healing process. JJ, you have a true talent to share with the world. I can’t wait to keep learning from you as I continue to meander my way on my spiritual and mindfulness journey, I am so grateful our paths have crossed. Much love.”

Yolande Olhaus-Sluiter – Life & Personal Development Coach

“In May 2021 I ended up in a burnout. JJ has assisted me fantastically as a coach during this time. The conversations with JJ were with a smile and a tear. He was very good at holding up a mirror to me and he helped me a lot to find my ‘slow down’ mode. This was often accompanied by a lot of humour. JJ’s assignments also fitted very well with the stages I was in. JJ has also helped me enormously with my spiritual development. Partly due to his own spiritual journey from the past, he was able to give good advice and tools that I could use. All in all, I am very happy and very grateful to have been able to walk this journey with JJ by my side. His support, understanding, knowledge, empathy, sobriety, spirituality, but also certainly his humor have made it a beautiful journey.”

Suzanne van Duyn – Assistant Business Manager, UvA

” You have been a wonderful catalyst for this beautiful change, taking place in my life… and for that, I will always be so incredibly grateful. It’s been an exciting week of sharing with friends the things I’m learning on this journey… and I truly feel the freedom of my emancipation… it’s wonderful! “

Charm Laubscher – Teacher