by JJ Van Zon | Oct 9, 2025 | Body, News |
Waarom ik een Hatha Yoga-jongen ben geworden Toen ik besloot yogadocent te worden, keek niemand echt verbaasd.Met mijn dansachtergrond leek dat een logische stap.Maar toen ik vertelde dat ik koos voor Hatha Yoga in plaats van Vinyasa, fronsten velen hun... 
by JJ Van Zon | Oct 9, 2025 | Body, News |
Wat is yoga écht – de stilte achter de beweging We zien yoga tegenwoordig overal.In sportscholen, op stranden, in reclames.Het is hip, gezond en ontspannend.Maar als je mij vraagt wat yoga écht is, dan heeft het weinig te maken met indrukwekkende houdingen of... 
by JJ Van Zon | Oct 7, 2025 | Latest News, News |
Innerlijke blokkade overwinnen – het pad van blijven groeien Soms lijkt het alsof het leven me test.Telkens als ik denk: nu stroomt het weer, komt er een nieuwe muur.Een oude angst, een twijfel, een stemmetje dat fluistert: wie denk je wel dat je bent? Het voelt soms... 
by JJ Van Zon | Oct 7, 2025 | Latest News, News |
Rust in je hoofd krijgen – hoe ik leerde loskomen van mijn gedachten Er was een tijd dat mijn hoofd nooit stilstond.Mijn gedachten draaiden als een eindeloze film: piekeren, vergelijken, twijfelen, herhalen.’s Nachts lag ik wakker, overdag rende ik mezelf voorbij. Ik... 
by JJ Van Zon | Oct 6, 2025 | Latest News, News |
De oorzaken van stress – wat zit er echt onder? We hebben allemaal weleens stress.Soms door werkdruk, familie, verwachtingen of gewoon door de snelheid van het leven.Maar vaak zit er iets diepers onder: een laag van innerlijke spanning die zich telkens herhaalt, zelfs...
