by JJ Van Zon | Jul 7, 2026 | Yoga, Lichaam & Adem |
Waarom ‘zweverig’ het verkeerde excuus is om niet te beginnen met yoga Yoga kan zweverig zijn en tegelijk ook heel praktisch. Dat zijn geen twee kanten van een medaille die tegen elkaar vechten, dat zijn gewoon twee waarheden die naast elkaar bestaan. Toch... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Coaching & Innerlijke groei, Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Angst en stagnatie: wat je lichaam al miljarden jaren weet Je staat in de supermarkt. Iemand voor je in de rij gedraagt zich onbeschoft tegen de caissière, en voor je het weet heb je al een oordeel klaar. Of je zit in een vergadering en iemand zegt iets... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Coaching & Innerlijke groei, Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Dat stemmetje in je hoofd, wie is het eigenlijk? En wat wil het van je Ik heb niet één stemmetje in mijn hoofd, ik heb een hele bus vol. En ik ga je iets vertellen waar ik jaren over gedaan heb om het te accepteren: ze gaan niet weg. Niet na genoeg meditatie,... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Aanwezig zijn: wat het echt betekent En waarom het niks met meditatie te maken hoeft te hebben, maar soms wel Twee maanden. Een ashram in India. Elke dag yoga, meditatie, stilte, en aan het einde van die periode wist ik iets wat ik daarvoor alleen maar had... 
by JJ Van Zon | Nov 17, 2025 | Meditation & Yoga Nidra, Yoga, Lichaam & Adem |
De kracht van Sankalpa: jouw intentie in Yoga Nidra De kracht van een zaadje Elke verandering begint met een zaadje. Een innerlijke beslissing, niet uit wilskracht, maar uit waarheid.In Yoga Nidra noemen we dat zaadje een Sankalpa: een intentie die vanuit je...
