by JJ Van Zon | Jul 7, 2026 | Yoga, Lichaam & Adem |
Waarom ‘zweverig’ het verkeerde excuus is om niet te beginnen met yoga Yoga kan zweverig zijn en tegelijk ook heel praktisch. Dat zijn geen twee kanten van een medaille die tegen elkaar vechten, dat zijn gewoon twee waarheden die naast elkaar bestaan. Toch... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Coaching & Innerlijke groei, Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Angst en stagnatie: wat je lichaam al miljarden jaren weet Je staat in de supermarkt. Iemand voor je in de rij gedraagt zich onbeschoft tegen de caissière, en voor je het weet heb je al een oordeel klaar. Of je zit in een vergadering en iemand zegt iets... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Stress, Piekeren & Burnout |
Uit je hoofd, in je lijf Waarom stoppen met piekeren niet werkt – en wat wél helpt Jarenlang probeerde ik te stoppen met piekeren. Het lukte niet. Niet een beetje moeilijk. Echt niet. Het moment dat ik in bed ging liggen, leek de motor in mijn... 
by JJ Van Zon | May 4, 2026 | Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Aanwezig zijn: wat het echt betekent En waarom het niks met meditatie te maken hoeft te hebben, maar soms wel Twee maanden. Een ashram in India. Elke dag yoga, meditatie, stilte, en aan het einde van die periode wist ik iets wat ik daarvoor alleen maar had...
