by JJ Van Zon | May 7, 2026 | Coaching & Innerlijke groei, Zelfkennis Patronen & Bewustzijn |
Welke cellen horen erbij? Wat je lichaam je leert over inclusie en uitsluiting Een tijdje geleden schreef ik over angst en stagnatie, en hoe je lichaam al miljarden jaren weet wanneer het moet loslaten. Die blog bracht een vraag los die ik niet kon laten... 
by JJ Van Zon | Nov 13, 2025 | Latest News, News, Yoga, Lichaam & Adem |
De vijf Kosha’s: lagen van het bewustzijn De reis naar binnen Ik leerde over de Kosha’s tijdens mijn Hatha Yoga Teacher Training in een ashram in India.Daar ademde je de yogafilosofie – letterlijk en figuurlijk.De dagen waren gevuld met stilte, adem, mantra’s... 
by JJ Van Zon | Nov 2, 2025 | Latest News, News, Yoga, Lichaam & Adem |
De oorsprong van Yoga Nidra: van Swami Satyananda tot iRest De magie van een oud ritueel Soms vergeet ik dat wat voor mij inmiddels vanzelfsprekend voelt, ooit begon als iets magisch. Yoga Nidra hoort daar ook bij. Het is niet zomaar een ontspanningsoefening;... 
by JJ Van Zon | Oct 26, 2025 | Meditation & Yoga Nidra, News |
Accepteer je leven – Hoe je leert leven met wat er is Er was een tijd dat ik vooral bezig was met wat er níet goed ging.Wat beter moest. Wat anders moest. Wat ik verkeerd had gedaan.En eerlijk? Dat was doodvermoeiend. Tot ik leerde dat accepteren niet betekent dat je...
