Weekly on Wednesday, Thursday & Saturday.

Zest Your Life – Live Yoga & Workout Classes with JJ

Wednesday 08:30 – 09:15  Core Workout

Wednesday 10:45 – 12:00  Hatha Yoga & Meditation 

Wednesday 18:15 – 19:15 Core Work-out

Wednesday 19:30 – 20:30 Stress Release

Thursday 18:30 – 19:15  Power Workout

Thursday 19:45 – 21:00 Hatha Yoga Nidra

Saturday 08:45 – 09:45 Core Workout

Saturday 10:00 – 11:00 Hatha Yoga (Experienced)

Saturday 11:15 – 12:15 Basic Yoga

Saturday 12:30 – 13:30 Stress Release

Zest Your Life, Amstelveen, The Netherlands

12, 26 March & 2 April 2023

Yoga Nidra Training voor Docenten, Coaches & Geïntresseerden

Yoga Nidra wordt onder coaches en therapeuten steeds meer toegepast en natuurlijk is er ook veel belangstelling onder Yoga Docenten om het in hun lessen op te nemen. In drie dagdelen leer je hoe je Yoga Nidra kunt toepassen tijdens je werk of privé. Ook als je geen docent of hulpverlener bent, ben je van harte welkom om deze training voor je eigen practice te ervaren.

Na deze training beschik je over de vaardigheden om zelf Yoga Nidra te kunnen geven als aanvulling in je praktijk als coach of therapeut, of als eindontspanning in je yogales. De volledige klassieke methode wordt behandeld en ga je zelf ook ervaren, zodat je vanuit je eigen ervaring en bewustzijn deze unieke ontspanningsmethode op jouw authentieke manier kunt overdragen aan je cliënten/studenten. Na de training ben jij zelf ook meer bewust geworden van alle lichaam- en energielagen en de sluiers die deze vaak verbloemen. Kortom voor docenten, coaches, therapeuten en alle geïnteresseerden is dit een mooi avontuur. Je krijgt aan het eind van dag 3 een certificaat.  

Zest Your Life, Amstelveen, Nederland

2 t/m 4 Juni 2023

Reconnect Retreat – Drenthe Nederland

In juni 2023 is er weer een Reconnect Retreat. Hét moment om in verbinding te komen met jezelf. 3 heerlijke dagen waarin je kunt herstellen, opladen en de rust pakken die je nodig hebt. Even weg uit het dagelijkse ritme en de tijd nemen om het proces aan te gaan.

Onze ervaren trainers JJ en Anouk organiseren dit retreat en verzorgen alle trainingen zodat je goed kunt herstellen en opladen. Neem tijd voor jezelf en kom in contact met je wie je écht bent. Laat los wat je niet meer nodig hebt en voel nieuwe levensenergie stromen. 

Heerlijke yoga, Chi Neng Qigong en meditatielessen gedurende de dag op een magische plek midden in de prachtige natuur. De maaltijden zijn (h)eerlijk biologisch vegetarisch, bereid door onze een eigen chefkok! En dat in combinatie met wandelen in de bossen en heerlijk tot rust komen. En misschien wel elke ochtend wakker worden met een duik in het prachtige meer. Uiteraard is alles vrijblijvend, maar kies voor jezelf en gun jezelf dit retreat en diepe ontspanning en verbinding.

Kosten: €497 excl. linnen… Dit verdien je. 

Hof van Axen, Drenthe, Nederland

New Dates with JJ Coming Soon

Anxiety & Depression Recovery Retreat, UK

Calm your mind, feel better and healthier within yourself and light your inner zest again without feeling alone anymore.

The retreat includes  Coaching and Mindfulness with Vanessa Wallace, Self-Compassion workshops, Group experiential sessions, Yoga, Meditation and Spiritual Coaching with JJ Van Zon

Various places in the UK