Every Tuesday, Wednesday, Thursday, Saturday & Sunday

Zest Your Life – Live Yoga & Workout Classes with JJ

Tuesday 18:30 – 19:15 Kettle Bell Workout

Wednesday 10:45 – 12:00  Hatha Yoga & Meditation 

Wednesday 18:15 – 19:15 Core Work-out

Wednesday 19:30 – 20:30 Stress Release (Yin & Restorative Yoga)

Thursday 18:15 – 19:30 Hatha Yoga

Thursday 20:00 – 21:00 Power Hour 

Saturday 9:00 – 10:00 Core Workout Class

Saturday 10:30 – 11:30 Hatha Yoga 

Saturday 12:00 – 13:00 Stress Release (Yin & Restorative Yoga)

Sunday 9:00 – 10:00 Power Hour 

Zest Your Life, Amstelveen, The Netherlands

25, 26 & 27 April 2022

Anxiety & Depression Recovery Retreat, Arundel UK

Calm your mind, feel better and healthier within yourself and light your inner zest again without feeling alone anymore.

The retreat includes  Coaching and Mindfulness with Vanessa Wallace, Self-Compassion workshops, Group experiential sessions, Yoga, Meditation and Spiritual Coaching with JJ Van Zon

 Brooklands Barn in Arundel, West Sussex, UK

14 t/m 16 Juni 2022

Reconnect Retreat – Drenthe Nederland

In juni 2022 is er weer een Reconnect Retreat. Hét moment om weer in verbinding te komen met jezelf.
Kies voor jezelf, voor me-time en ga 3 dagen met ons mee op retreat. 3 heerlijke dagen voor jezelf waarin je kunt herstellen, opladen en de rust pakken die je nodig hebt. Even weg uit het dagelijkse ritme en neem de tijd om de verdieping op te zoeken.

Onze ervaren trainers JJ en Anouk organiseren deze retraite en verzorgen alle trainingen zodat je goed kunt herstellen en opladen. Om weer tijd voor jezelf te nemen en weer in contact te komen met wie jij bent. Los te laten wat je niet meer nodig hebt en weer energie op doen, zodat je weer fris en opgeladen thuiskomt.

We doen dit op rustgevende, magische plek midden in de natuur van Drenthe. Deze plek nodigt je uit om weer te verbinden met je ware kern en de natuur, oftewel te reconnecten.

Heerlijke Yoga, Chi neng Qigong en meditatie lessen gedurende de dag in prachtige natuur met(h)eerlijk biologisch vegetarisch eten bereid door onze een eigen kok! En dat in combinatie met wandelen in de bossen en heerlijk tot rust komen. En misschien wel een dip in het prachtige meer. Uiteraard is alles vrijblijvend, maar kies voor jezelf en gun jezelf deze trainingen en diepe ontspanning en verbinding.

Deze reconnect 3-daagse laadt je op en brengt je mind & body met elkaar in balans.

​

Hof van Axen, Drenthe, Nederland